Gan là một bộ phận đóng vai trò vô cùng quan trọng với chức năng lọc thải chất độc và chức năng chuyển hóa, dự trữ glycogen. Gan là nội tạng lớn nhất của con người và cũng rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài. Khi gan bị tổn thương, cả 2 chức năng lọc thải và chuyển hóa – dự trữ đều bị ảnh hưởng, từ đó gây ra những biểu hiện bệnh lý nghiêm trọng.
Cuộc sống ngày càng hiện đại, song chúng ta lại đối mặt với tình trạng ô nhiễm môi trường, thực phẩm thực phẩm chứa độc chất, nhiễm hóa chất độc hại. Đây chính là những nguy cơ thường trực đe dọa sức khỏe con người nói chung và gây ra bệnh nguy hiểm cho lá gan - “nhà máy lọc máu” của cơ thể con người. Chính vì thế, tỷ lệ mắc các bệnh lý về gan và tử vong do các bệnh về gan ở Việt Nam thuộc hàng cao nhất thế giới.
Con số báo động về tình trạng viêm gan của người Việt Nam: Trong những năm gần đây, mỗi năm, Việt Nam có đến 10.000 ca mắc bệnh mới, và trở thành quốc gia có tỉ lệ người mắc bệnh ung thư gan hàng đầu thế giới.
Trong y học, gan là trung tâm điều tiết huyết dịch và trao đổi chất của cơ thể. Trong cuộc sống hiện đại, những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học là nguyên nhân gây ra các bệnh về gan ngày càng cao.
Vậy làm sao để nhận biết gan bạn đang gặp vấn đề?
1. Dễ say
Có những người bình thường tựu lượng rất cao, nhưng đột nhiên rơi vào tình trạng vừa uống một chút đã cảm thấy “say rồi”. Hiện tượng này chính là lời cảnh báo chức năng gan của bạn đang đi xuống.
Gan bị tổn thương không thể hoàn toàn phân giải được cồn có trong rượu.
2. Mụn mọc nhiều
Estrogen trong cơ thể người có tác dụng thúc đẩy bài tiết mỡ dưới da. Còn gan lại có thể phá hủy estrogen, điều tiết cân bằng của nguyên tố này. Vì vậy, chức năng gan giảm xuống sẽ khiến cho mỡ dưới da tăng lên, làm cho mụn mọc nhiều hơn.
3. Vết thương dễ nhiễm trùng, lên mủ
Gan có tác dụng vô cùng quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu chức năng gan bị tổn thương, sự tái sinh của da sẽ gặp trở ngại.
Ngoài ra, chức năng giải độc của gan thấp đi cũng khiến cho các vết thương dễ nhiễm khuẩn hơn.
4. Sắc mặt sạm đen
Gan có tác dụng quan trọng trong việc trao đổi sắt, bình thường trong gan luôn có thành phần sắt.
Khi tế bào gan bị phá hủy, sắt trong gan sẽ lưu thông vào mạch máu khiến thành phần sắt trong máu tăng lên, gây ra hiện tượng sắc mặt hóa đen. Triệu chứng này dễ xảy ra ở nam giới và nữ giới sau thời kỳ mãn kinh.
5. Mũi đỏ
“Mũi đỏ” chính là hiện tượng các mạch máu lỗ chân lông ở phần chóp mũi bị giãn rộng tạo nên.
Tuy mũi đỏ không nhất định là điềm báo gan bị tổn thương, nhưng nếu phụ nữ trong thời kỳ chức năng gan giảm đi và Estrogen rối loạn sẽ dễ xuất hiện tình trạng “mũi đỏ”.
Làm sao để bảo vệ gan?
1. Kết thân với thực phẩm màu xanh
Các loại rau xanh như cần tây, cải cúc, bó xôi… đều là những mỹ vị nên có trên bàn ăn. Những thực phẩm này đa phần đều đi vào gan.
Khi miệng khô và đắng, nếu không phải do huyết hư tạo nên thì có thể dung thêm dưa chuột, đậu xanh để thanh giải độc cho gan.
Thực phẩm tốt cho gan
2. Ngủ sớm để dưỡng gan
Giấc ngủ ban đêm rất quan trọng để máu trở về gan. Theo đông y, từ 23 giờ đêm đến 3 giờ sáng là thời gian tuần hòan của gan. Vì vậy bạn nên ngủ sớm, đặc biệt là đảm bảo giấc ngủ trong thời gian này để có lợi cho việc bảo vệ gan.
Người mắc bệnh gan càng nên chú ý giấc ngủ, giúp máu trở về gan thuận lợi, thúc đẩy tốt cho hiệu quả điều trị của thuốc. Phụ nữ thường thức đêm sẽ khiến âm huyết bị thiếu hụt, tạo nên sắc mặt nhợt nhạt, hay nằm mộng, lượng kinh nguyệt ít.
Khi gặp các dấu hiệu về gan bạn nên đi khám để có hướng điều trị sớm nhé.
Các nhà nghiên cứu đến từ Thương hiệu SANCT BERNHARD của CHLB Đức đã cho ra đời dòng sản phẩm ARGININ giúp tăng cường chức năng gan trong các trường hợp, rối loạn chức năng gan, viêm gan, xơ gan, ăn uống kém.
Arginin - Được phân phối bởi Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
Thanh Trang
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét