NGỦ THẾ NÀO ĐỂ GAN KHỎE VÀ HOẠT ĐỘNG HIỆU QUẢ

Thường xuyên thức khuya có thể làm tăng phản ứng oxy hóa, sinh ra các chất độc hại phá hủy các tế bào và suy giảm chức năng gan, theo thời gian sẽ gây ra viêm xơ và ung thư gan.

Để giữ gan khỏe và hoạt động hiệu quả, bạn nên tập thói quen sau:

- Ngủ sớm từ 9h tối và không nên thức khuya sau 12h đêm.

- Giữ giấc ngủ sâu từ 11h-3h sáng - khung giờ vàng giúp gan điều tiết, loại trừ độc tố cho cơ thể khỏe mạnh.

- Hạn chế sử dụng thuốc, tiêu thụ thực phẩm có chất kích thích trước khi ngủ.

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể để quá trình đào thải độc diễn ra hiệu quả

Đừng quên thải độc và bảo vệ gan với viên uống #bổ_gan_Arginin mỗi ngày nữa nhé!

👉 Comment hoặc inbox ngay cho chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc!!!
-----------------
#giải_độc_gan
#bảo_vệ_gan
#hạ_men_gan
#tăng_cường_chức_năng_gan
#ung_thư_gan
#men_gan_cao
#xơ_gan
----------------------------------------------
🌈🌈 BẠN CẦN TƯ VẤN SỨC KHỎE 👉 HÃY COMMENT, INBOX TẠI ĐÂY
HOẶC LIÊN HỆ ☎ 0866.448.139 ĐỂ ĐƯỢC DƯỢC SĨ GIẢI ĐÁP MIỄN PHÍ❗
---------------------------------------------
🏪 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
☎️ ĐT: 0866.448.139
🖨 Email: mkt.thanhtrang@gmail.com
📬Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà N02, Ngõ 259 Yên Hòa, Q. Cầu Giấy, TP.