🌳🌳 6 BÍ QUYẾT "SỐNG CÒN" NÊN LÀM NGAY ĐỂ CỨU GAN 🌳🌳

👉 Gan là cơ quan giúp ta "ăn được và thải được", tức là vừa có chức năng chuyển hóa chất dinh dưỡng vừa thải độc cho cơ thể. Gan yếu - cơ thể sẽ thiếu chất bổ nhưng thừa chất độc.

👉 Do chưa có thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày nói chung và chăm sóc gan nói riêng nên nhiều người đang góp phần "giúp" Việt Nam trở thành nước có tỉ lệ xơ gan, ung thư gan hàng đầu thế giới.
Để gan của mình khỏe mạnh, bạn nên tham khảo ngay 6 lời khuyên quan trọng sau đây.

💎Tập thể dục đều đặn: ít nhất 30 phút/ ngày và 5 ngày/ tuần bạn nhé.

💎Giảm số đo vòng 2: Cho dù số cân nặng không quá cao, nhưng vòng eo lớn vẫn là nguy cơ bất lợi. Hãy luôn chú ý các bài tập và theo dõi số đo vòng eo của bạn thường xuyên!

💎8 cốc nước mỗi ngày: trung bình 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc gan.

💎Giảm lượng đường trong thức ăn: Đường là một trong những "thủ phạm" của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Hãy chú ý giảm lượng đường trong các thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến, chỉ nên tiêu thụ đường trong các loại trái cây tươi.

💎Ngủ sớm: hãy nhớ từ 11h đêm đến 1h sáng là thời gian gan thải độc cho ta, nhưng chỉ hiệu quả trong trạng thái ngủ say. Nếu 10h đêm mà bạn vẫn chưa lên giường, thì gan khó có thể thể hiện hết công suất thải độc được.

💎Bổ sung dưỡng chất giúp bảo vệ và giải độc gan như Arginin

-----------------------------------------------------------

💥 #Arginin_Plus #Nhập_Khẩu_Đức đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc gan khỏe mạnh

💥 Arginin với các công dụng đặc biệt tốt cho gan và sức khỏe như:

#xơ_gan
#ung_thư_gan
#viêm_gan
#bảo_vệ_gan
#gan_nhiễm_mỡ
#men_gan_cao
--------------------------------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội